Ну, вообще, если у тебя высокий холестерин, самое первое — нужно пересмотреть образ жизни. Меньше жирной и жареной пищи, побольше овощей, фруктов и клетчатки. Очень полезна физическая активность, даже простые прогулки могут помочь. Не забывай следить за весом, он тоже важен в этом вопросе.

Это не повод для беспокойства и если вас посещает мысль, что высокий холестерин что делать, тогда просто нужно начать действовать вовремя. Но, чтобы действительно привести его в норму, нужно комбинировать несколько методов. Один из ключевых шагов — изменить рацион и увеличить физическую активность. Если у вас повышенный холестерин важно сократить количество насыщенных жиров, употреблять больше овощей и полезных жиров. Однако такие изменения требуют консультации со специалистом. Хорошо, что есть удобные сервисы для записи к врачу онлайн, такие как Doc.ua, где можно выбрать подходящего врача и записаться на приём без проблем. Не затягивай с визитом к врачу, чем раньше начнёшь действовать, тем лучше будут результаты.