Почитал разделы про уход после операций на https://www.doctorvis.ru/ — понравилось, что отдельно оговорены сроки снятия швов, солнцезащита и что делать с отёками; без «волшебных» обещаний, но по делу. Видно, что пластический хирург рассчитывает ожидания с запасом, чтобы не гнаться за «быстрыми» результатами. Есть у кого опыт ведения дневника восстановления с фото по неделям — действительно помогает отслеживать динамику или превращается в лишнюю суету?