Слушай, ты абсолютно прав насчет бетонных коробок и кучи электроники вокруг нас. Мы сейчас буквально экранированы от естественного магнитного поля планеты, а мозг эволюционно привык работать именно на частотах Земли. Из-за этого сбиваются альфа-ритмы, отсюда и постоянная тревожность, и бессонница на ровном месте. Я сам два года мучился, пока не наткнулся на подробный разбор этой темы. Тебе точно стоит изучить, как работает резонанс Шумана и его медицинская значимость для восстановления клеток. Это базовая частота около 7.83 Гц, под которую веками подстраивалась наша нервная система. В специализированных клиниках сейчас есть приборы, которые генерируют эти природные частоты и буквально перезагружают мозг. Я проходил курс таких процедур прошлой весной прямо в Киеве. Ложишься в кресло на сорок минут, аппарат работает тихо, никаких уколов или таблеток нет. Уже после третьего сеанса у меня полностью пропала эта тяжесть в затылке по утрам. Засыпать стал минут за десять, просто закрываю глаза и проваливаюсь в глубокий сон. Организм наконец-то начал нормально отдыхать за ночь. Очень советую копнуть в эту сторону, это чистая биофизика, а не пустые обещания.