Достаточное количество витаминов в организме помогает наладить работу многих процессов - в том числе характерных для девушек. Из того, что принимаю, могу однозначно рекомендовать витамины от Перла Хелса. У них хороший, натуральный состав и, в отличии от многих других, заметный эффект. Вот попробуйте купить омега 3 из трески https://perlahelsa.ua/ru/ryibiy-zhir-iz-pecheni-tresky рыбий жир - это максимально полезно, а в таком виде и принимается без проблем.